Rico Verhoeven — 피라미드 앞에서 Usyk과 12라운드

📌 핵심 요약

Rico Verhoeven은 킥복싱에서 복싱으로 전향해 Oleksandr Usyk(우크라이나 헤비급 복싱 챔피언, 역대 최강자 중 한 명)과 12라운드를 겨룬 경기에 대해 이야기한다. 단 1경기의 프로복싱 경력만 가진 채 Usyk과 맞붙어 10라운드를 이겼지만, 11라운드에서 TKO로 패배. 하지만 판정은 매우 논란이 많았고, Joe Rogan을 포함한 많은 전문가들은 Rico가 확실히 이기고 있었다고 평가한다.

매치 성사 배경: Jason Statham(배우)의 소개로 Anthony Joshua와의 매치가 성사되려 했으나, Joshua가 교통사고를 당하면서 무산. 그 후 Rico는 Usyk과의 대결을 직접 제안했고, Usyk이 수락하며 성사됐다.

경기 장소: 이집트 피라미드 앞 — Rico의 어머니가 30년 전 같은 장소에서 찍은 사진을 경기 직전 발견하며 운명적인 연결을 느낌. 어머니는 훈련 중 세상을 떠났다.

🥊 Usyk 경기 — 역사적 크로스오버

훈련: 6개월 집중 복싱 전환 훈련. Peter Fury(Tyson Fury의 트레이너)와 함께 스탠스를 스퀘어(킥복싱)에서 사이드(복싱)로 전환.

게임플랜:

• Usyk이 사우스포이기 때문에 왼쪽으로 계속 이동 (정통 복서들은 오른쪽으로 이동하며 파워 핸드로 걸어들어감)
• 사이즈 우위 활용 — 크고 무거운 몸으로 Usyk을 눌러붙이고 근거리에서 압박
• 볼륨 펀치 — 첫 3~4개는 맞지 않을 것을 알면서도 던져서 거리를 좁힌 뒤, 5~7번째 펀치에 파워를 싣는 전략

카디오: 260lb이지만 12라운드 내내 페이스를 유지. Rico는 "내가 지칠 때면 상대는 훨씬 더 지쳐있다"는 마인드로 훈련.

경기 후: 6주 동안 경기 영상을 보지 못할 정도로 심리적 타격. Usyk에게 "맞은 어퍼컷" 그 한 순간의 실수가 모든 것을 망쳤다고 자책.

👑 킥복싱 경력 (12년+ Glory 헤비급 지배)

• 10년+ 헤비급 챔피언 — Jamal Ben Sadi와의 치열한 전쟁 등 수많은 타이틀 방어
• 75경기 킥복싱 전적 — Raone Deckers, Ernesto Hoost 등 네덜란드 킥복싱 전설들과 어깨를 나란히 함

킥복싱 vs 복싱:

• 킥복싱은 5라운드로 짧고 격렬 — 한 라운드만 져도 타이틀 위험
• 복싱은 12라운드로 "예술" — 각 라운드를 캔버스 위 마스터피스로 그려가는 느낌

왜 킥복싱을 떠났나: 챔피언 자리를 비웠고, 크로스오버 기회(Anthony Joshua, Usyk)가 왔기 때문.

⚖️ 판정 시스템 문제

• Glory는 5명의 심판 사용 — 3명보다 훨씬 공정
• 복싱은 여전히 3명 — Rico는 "부패 또는 무능" 중 하나라고 비판
• 오픈 스코어링: 4라운드마다 점수를 공개하는 시스템 도입 주장 (Usyk 전에서 8라운드 이후 이븐 판정을 들었을 때 충격)
• VAR 같은 투명성: 축구처럼 비디오로 재심사 가능한 시스템 필요

🔥 재대결 가능성

Turkey Al-Sheikh(사우디 프로모터)가 경기 직후 링에 올라와 "너희 다시 싸워야 한다"고 선언. 하지만 Usyk은 재대결을 피하고 있음 — Deontay Wilder와의 경기를 준비 중이라는 루머.

Rico는 재대결이 가장 큰 헤비급 경기라고 주장:

• Usyk의 헤비급 커리어 중 가장 경쟁적인 경기
• 판정 논란 + 조기 중단 → 미완의 이야기
• Vegas 또는 Madison Square Garden에서 열리길 희망

💪 훈련 & 컨디셔닝

근력 + 지구력 동시 훈련:

• 주 3회 풀바디 웨이트 트레이닝 (20~24회 고반복, 30초 휴식)
• 같은 무게로 반복 횟수를 늘려가며 근력 + 지구력 동시 향상
• 트레드밀(체중 감압 시스템)로 무릎 보호하며 러닝

회복 루틴: 콜드 플런지(매일 아침), 사우나, 레드라이트 테라피, 하이퍼바릭 챔버.

🎬 액션 배우 커리어

출연작: Den of Thieves 1 & 2, Roadhouse 2 (Jake Gyllenhaal, Dave Bautista와 공연).

Jason Statham과 친분 — 격투기를 사랑하는 배우들과 교류.

은퇴 후 계획: 액팅이 새로운 열정. 감정을 억눌러왔던 선수 시절과 달리, 액팅에서는 감정을 표현하는 법을 배우고 있음.

기타 흥미로운 포인트:

• 네덜란드가 킥복싱 강국인 이유 — 인구 6,000~7,000만의 작은 나라이지만 세계 최고 킥복서들 배출. 타이(무에타이) → 네덜란드로 기술 전수 → 작은 국가라 모든 체육관이 서로 스파링 & 정보 공유
• Tom Aspinall(UFC 헤비급 챔피언)과 10년 지기 친구 — 함께 훈련
• Cyril Gane(UFC)와도 친분 — 농구 베이스가 발놀림에 큰 도움
• Canelo vs Crawford 경기 관람 — Turkey Al-Sheikh의 프로모션 능력에 감탄